ترند
مشهور
إدارة الضغوطات النفسية في حياتنا اليومية
جميعنا نمر بضغوطات يومية في العمل والمنزل والحياة كلها ضغوطات نفسية بشكل مستمر، لكن كيف نتعامل معها؟ وكيف نحمي نفسنا؟ وهل القرآن الكريم به وصية تخفف عنا؟
4
د.منيرة عثمان -
مستشارة نفسية وأسرية
الوصف
محاور الدورة التدريبية:
١-الضغوط النفسية والوعي بأهمية إدارتها.
٢-أخطاء التفكير وعلاقتها بالضغوط النفسية وكيفية التعامل معها.
٣-إدارة المشاعر.
٤-مهارات عملية للتخفيف من الضغوطات النفسية.
٥-وصية قرآنية ربانية فى التخفيف من الضغوط النفسية.
٦-تمارين تطبيقية بالدورة.
١-الضغوط النفسية والوعي بأهمية إدارتها.
٢-أخطاء التفكير وعلاقتها بالضغوط النفسية وكيفية التعامل معها.
٣-إدارة المشاعر.
٤-مهارات عملية للتخفيف من الضغوطات النفسية.
٥-وصية قرآنية ربانية فى التخفيف من الضغوط النفسية.
٦-تمارين تطبيقية بالدورة.
المدرب
د.منيرة عثمان
مستشارة نفسية وأسرية
3.5
التقييم
83 عدد مرات المشاهدة
7 متدرب
7 الدورات التدريبيه
الدورات ذات الصلة
